热身动作，确实不应该太?难。
谁料话音一落，场中顿时?叫苦声连绵不绝，把楚留香都听呆了，不要说楚留香，连一向觉得自己柔弱的林诗音都有些呆了。
“五十个俯卧撑？一上来?就这么变态吗？”
“什么？连续做一百个仰卧起坐？我直接梦回大学体测，我巅峰的时?候最多才?能做五十个，抱歉，现在我现在只能仰卧，不能起坐。”
“香哥哥，别一上来?就这么狠啊，教我们点儿讨巧的防身小?妙招呗？”
也?有一些不服输的，想想自己的悲惨遭遇，听了楚留香的安排，二话不说，趴在地上，双手?撑地，缓缓的把身体下压，下压，啪叽。
仰卧起坐还能稍好一些，双腿屈起，双手?抱头，扭着腰奋力往起抬，往起抬，啪叽。
成绩最好的是一个中等身材的姑娘，一口气连做了二十二个俯卧撑，做完就趴下了，一动不动，双手?软的跟面条似的。
这也?难怪，这些女人中，大多数都是白领上班族，日常活动范围无非就是公司超市家，出门没几?步就是公交，到处都有电梯，公司里一坐就是一整天?，个别人蹲下系个鞋带儿站起来?都头昏眼花，末日之后就躲在家里，直到被那伙歹人发现，关押囚禁一条龙下来?，能体魄强健就怪了。
“我不行了，实在做不了了，岔气了。”
“什么？我才?做了六个？你别是数错了吧，救命啊，我感觉我胳膊都不是自己的了。”
“让丧尸吃了我吧，我真的一个都做不了。”
“那什么，快中午了，要不我去弄点吃的来?？”
“楚哥，我突然肚子疼，我那个好像来?了”
这些人原本一听说楚留香愿意教他们武功，都乐得跟什么似的，都表示自己一定好好练，绝不辜负这个机会，等学成了本事?就能自己保护自己了，别人会不如自己会，等有了一身的好本事?，看谁再敢欺负她们！
可真正开始训练的时?候，一个个都痛苦的仿佛要死过去，甚至有人开始怀念被关押拘禁的那段日子了。
抱怨归抱怨，叫苦归叫苦，却没有一个人真正撂挑子不干的，最多也?就是在那儿磨蹭着，哪怕嘴里喊了一万句：“我不练了！”手?上还是老老实实的把自己撑起来?，一下一下地锻炼着手?臂上的力量，争取一刀砍碎丧尸的脑壳。