现在分成两组，优优和刘帅帅一组，张凡佳怡和赵贝妮一组，开始对练，记住，拿出你们浑身解数，不要有所保留，优优，你照顾一下师弟，尽量让他多发挥！对练的过程也是相互成就的过程，即有实战的经验，又有晋升的空间！
而我则观察两位女生的情况，看她们能发挥多大的潜力，有多大的晋升空间，也是修为的提升。
三个小弟子中，赵贝妮年龄比那两个大，年龄最小的是刘帅帅，但是刘帅帅的进步却是最大的，可能跟自身的体质和功底有关系，毕竟男生比女生好动，更崇尚武力，有优优和刘帅帅对练也正合适，相得益彰，彼此造就。
而赵贝妮和张凡佳怡都是女生，年龄相差不大，功底也都差不多，就看她俩的进步如何，我也很是期待。
两个女生这组最先停下来，体内的灵气也都耗尽了，也在观看另一组的对弈，相信也会让她们有收获。刘帅帅打的依然生猛，丝毫看不到停下来的意思，虽然没有什么门派招式，就是正宗的长拳，每次的动作都很伶俐，一打一收，优优也算是收获颇丰，有了这次实战经验，在面对下次的时候，会更加娴熟，也不至于捉襟见肘没有招式。
又对练了一会，也停了下来，大家盘膝而坐，继续运气行经，优优你来带领，把口诀要领运行法门告诉她们，你也一起运气，我来为你们把守！
在运行几个周天后，都发现自己的体内有真气流动，并且也可以控制真气的运行及轨迹！