原本应渐散之气，反随呼吸愈聚愈浓，胀痛之感如万蚁噬心。王林骇然惊觉，己身竟似充盈欲爆之皮囊，血管虬结，青筋暴起，若隐若现如青蛇盘绕体表。
“噗——“一口鲜血夺口而出，王林慌忙收功凝眸自视，但见全身经脉涨如蚯蚓，骇人至极。盖此前所服汤药，灵气微末且驳杂；化灵草又暗耗其本，纵一长三短之法，亦难敌灵根匮乏之弊，致使聚灵无功，反伤己身。
然今夕不同往日，所饮露水灵蕴之盛，远超药汤千百倍。其精华盈于体内，竟远胜灵根自行消散之速。若不运功倒也罢了，然一旦吐纳，则如薪助火，愈演愈烈。
王林此时方悔莽撞，然木已成舟，唯见浑身血管虬结如蚓，几欲爆裂。千钧一发之际，豁然省悟，当机立断，竟逆转呼吸！
“一短三长！“此法藏于《周天吐纳诀》末章，实乃散功重修之先兆。修真界鲜有人知，以其非正统法门，多为废脉之人不得已而为之。
王林强忍剧痛，逆行真气。初时不适应，体内灵气横冲直撞，经脉几近崩裂。然片刻之后，奇妙变化生焉——原本如注之灵流竟似寻得出路，以奇特节奏缓缓外泄，体内胀痛为之稍缓。
但见王林运转逆呼吸之法，周身毛孔顿开，丝丝缕缕灵气自窍穴中渗出，遇空即逝，转瞬没入床底石珠之内。珠体隐隐泛光，竟如饕餮般吸呐不休。
时移事易，王林肌肤肿胀之势渐消，青筋虬结之态亦缓。周身腾起之气色转暗，不复先前莹润，转而为浊黑之气。石珠忽尔震颤，竟将此等污浊尽数屏弃，任其飘散于空气中。
王林恍然大悟，此乃意外之喜——体内化灵草竟借此法全数排出体外！此草本为孙大柱所授，意在阻其修行，今竟如此轻易化解。
盖化灵草欲除，唯有两端：一则以海量灵气反复磨砺，渐次化消，此法需旷日持久且耗费甚巨；二则...孙大柱曾以灵药催之，期年未果，终因心灰意冷而弃之不顾。孰料天意弄人，反成王林机缘。
其二法，乃散功重修。需尽散周身灵气，再从头修炼。然孙大柱未择此途者，盖因当时王林体内灵气本就稀薄，稍纵即逝，根本无以为继。
今者，王林逆呼吸一日一夜，体内灵脉尽澈，积年浊气尽去。终因力竭体虚，颓然仆于榻上，气息微弱如游丝。幸得不死，心有余悸：“此等凶险之事，岂可再为？今后纵遇灵露玉髓，亦当慎之又慎！“
恍惚间，倦意如潮水般袭来，王林困极而眠。朦胧中，但觉周身轻盈，往日滞涩之痛楚皆已消散，宛如新生。