第79章这会儿还跑得动吗？
肉眼可见的，北部玄驹的耳朵耷拉的更低，但她很快又振作起来。
“好！既然没有达到训练员的要求，我这就再去跑几遍！”
话说到一半，她就作势朝跑道冲去。
安井真叫住了她。
“你不要急啊小北，而且也不用那么沮丧。
“我刚不是说了吗，初学者都是这样。
“关键问题在于，你刚才的冲刺是过往习惯的方式，而不是训练前我跟你解释过的方式。”
北部玄驹一愣，“这、这样吗……？”
安井真摆出北部玄驹刚才的冲刺姿势。
“你看，你的姿势是这种身体挺直、大步向前的类型。
“这种姿势适合长距离冲刺，以你的体力和习惯也能完成这一点。
“保持这种姿势到一定速度，你的身躯才会在惯性的作用下不断压低，步伐也会缩短。
“除此之外，手臂的摆动也是逐渐由大变小，呼吸也是逐渐短促。”
他又摆出另外一种姿势。
“这一种才适合更高速的爆发性冲刺。
“而你现在要做的，便是借助降落伞的阻力，更快的调整到后一种冲刺方式上。
“不过你不用着急，这需要一个适应过程。
“这个过程，我会一直陪着你的。
“等你适应后，我们再进行下一步。”
北部玄驹回忆思索了下，将刚才跑步的感受和安井真的话结合起来，若有所思的点点头，用力握握拳头
“原来是这样啊，好像……是用以往冲到最后的方式更加舒服一些的样子。
“那……我按照训练员刚才说的，再试一试！”
“ok，那就重新做好准备。”
笑着点点头，安井真走向落在地上的降落伞。
北部玄驹的适应持续了整个晨练，等到下午放课后的训练里，她已经基本熟悉了这种训练的基本要求。
等到感觉差不多了，她还想要继续练下去，安井真叫停了。
“这、这就结束了吗……？”
有些不舍的解开身前的系带，北部玄驹咬咬嘴唇，“训练员，我感觉我还有体力可以练的……”
安井真笑了下。
“你确实还有体力继续训练，所以我们要去练习别的了。”
他清楚自家赛马娘的体力水平。
然而，并不是说体力充足就要逮着一项训练进行到底。
降落伞冲刺主要锻炼的是腿部力量与核心，上肢也会锻炼到一些，相较却没有足够的强度。
这样不利于平衡发展。
于是指导过常规的巡航、过弯、高抬腿训练后，安井真带着北部玄驹来到了学园的健身房。
这里是锻炼上肢力量，或说均衡锻炼的最佳场所。
北部玄驹以往的训练安排中也有这部分练习，经过三个多月的训练与发育，现在需要提高强度。
走进健身房之后，安井真发现不少赛马娘都在这里练习，有些旁边还有训练员陪同。
他来到中央学院的时间不算长，认识的人不多，原本是不打算关注其他人怎么训练。
然而看到其中两道身影，他不自觉有些在意。
一名渐变棕色长发的赛马娘，一名黑色短发的赛马娘，后者躺在力量区的一张椅子上，正在前者的指导下练习哑铃卧推。