随后，沈鹤归拿了一瓶无糖的茶水饮料递给她，“等会再练。”
姜云檀抬眸看着沈鹤归那张冷硬隽刻的脸，将水接了过来，“谢谢。”
“没事，要是今天不舒服的话，也不用勉强。”沈鹤归说道。
他感觉自己对她真的严厉不起来。不过，他相信云檀是个有韧性的人，她不会因为觉得辛苦就逃避训练，特别是在末世这种危险的环境下。
以前，云檀也会主动跟他说要学学防身的招数，就怕他们看不到的地方，她遇到危险无法自救。可是，大学时期的那个云檀，会逃避这些事情。
如今，她回来了，她更加知道在危险的末世，如何保护自己。
沈鹤归想了想，觉得可能是因为这些器材和项目她练多了，有点疲劳，不如找些新的招式给她练习，应该会好很多。
于是，沈鹤归起身，去挑选当下她合适练习的东西。
姜云檀一边喝着饮料，一边看着沈鹤归认真的身影，忽然觉得自己顾虑的东西太多了。
现在，让她自己变得更强，是她该考虑的事情。
以前的她都没有不好意思，现在的她都长了几岁了，怎么还能比以前更加不好意思呢。
再说了，只要她不会不好意思，那么不好意思的就是别人。
想明白这一点之后，姜云檀松了口气。
虽然从回忆中能够看出，自己跟沈鹤归的关系好像不是很“清白”，但那终究是回忆，没办法让当下的她去感同身受。
几分钟后，沈鹤归刚好回来，刚想说她什么时候休息好，告诉他一声就好了。实在不舒服的话，也不要硬逼着自己去训练。
可还没等他开口，姜云檀就站了起来，说道：“走吧，我休息好了。”
沈鹤归闻言，虽然觉得有些奇怪，但也没说什么。
她训练的过程中，他一直看着，确认她没有什么异常的反应后，才放下心来。
余恪和齐若水看着两人训练的场景，对视一眼，双方眼里都带着对方能够看懂的笑意。
他们感觉沈哥已经意识到了什么，但是妹妹好像还没有察觉到，她有没有什么特别的态度表现出来。
看来，沈哥还有得磨。
不过，他们这些局外人是不会插手。毕竟，这种事情你情我愿，起哄也不好，免得弄巧成拙。
到时候真搞砸了，说不定要被沈哥拿着铁链捆起来电疗。而且，铁链还是导电的，想想都觉得可怕。
沈鹤归陪着她训练了三个小时才停下。
家里的老头子还等着他们回家吃饭，所以两人没有留在别墅吃晚餐。而是出门上车，朝着老宅的方向开去。
一上车，刚系好安全带，姜云檀整个人就瘫在了副驾驶上。
沈鹤归见状，无声笑笑，“有这么累吗？”
“累啊，当然累了，我能坚持做完，已经很好了。”姜云檀有气无力的说道。