而在千里之外的京城，皇宫西苑的深处，一处沉寂了数十载的校场终于迎来了它名正言顺的主人——大明天子朱由校。
这片开阔之地，本是太祖高皇帝为子孙锤炼弓马、砥砺体魄所设，青砖地基上仿佛还残留着开国之初的铁血气息。
可惜，后世龙子凤孙们似乎更爱诗书笔墨与深宫软塌，此地久废，杂草丛生，唯余石锁锈迹斑斑，诉说着往昔的雄风。
朱由校深深明白，一副强健的体魄不仅关乎个人健康，更可能是保命的本钱，是支撑他实现宏图霸业的基础。
特别是在明朝后期这个皇帝职业的高危期，没有健康的身体，就算他有系统，也躲不过身死道消的结果。
此刻，他身着一套御用监精工打造的皇帝专属山文甲。甲片由百炼精钢锻成，层叠如山，幽光流转，片片铭刻龙云纹饰。内衬犀牛皮，关节精巧，防护严密而不失灵活。整套重甲威仪凛然，重达数十斤。
手中紧握御制丈余长枪，枪杆乃百年白蜡木芯特制，沉稳坚韧。陨铁混精钢锻造的柳叶枪头，寒芒刺目，锋锐无匹，挥动间破风锐响，煞气逼人。
远远望去，那挺拔的身姿与凛冽的杀气，活脱脱一位久经沙场的宿将。
站在他对面的，是司礼监秉笔太监、御马监掌印太监刘若愚推荐的大内高手——方正化。
此人面白无须，身形精瘦如竹，眼神锐利如鹰。一身武艺深不可测，大内罕逢敌手。后世野史中那位名动江湖的东方不败，其原型便多指此人。
方正化正一丝不苟地为皇帝讲解着长枪刺、挑、拨、压的基本要领，声音不大却字字清晰。他的目光不时扫过皇帝年轻的身体和那身沉重的铠甲，原本平静无波的眼底，此刻却难掩一丝惊疑。
这身专为皇帝打造、虽已尽量轻便但仍足有三四十斤的铠甲，披在一个年仅十五岁的少年天子身上，理应是巨大的负担；就算是精锐兵士穿上它，站久了也会双腿发沉，行动起来更是步履蹒跚。
然而眼前的皇帝陛下脚步腾挪之间，竟带着一种难以言喻的轻灵，长枪在手中转动刺出，虽动作尚显生涩，但那股力道却沛然莫御，挥动时带起的劲风呼呼作响。
最关键的是，他的呼吸平稳悠长，额上虽也沁出了细汗，却毫无一般初次披重甲之人那种面红耳赤、呼吸急促的狼狈！这简直……匪夷所思！
方正化心中暗凛，震惊更甚：“陛下这身筋骨……当真是天赋异禀！身披重甲，手持重兵，竟能举重若轻，力道雄浑充沛如斯！
这份根基，这份天生神力……若假以时日，再习得上乘武艺，前途……不可限量！”他原本只是奉命前来教导，此刻却不由自主地生出了几分真心实意的期待，甚至带着一丝对璞玉的兴奋。
汗水沿着朱由校棱角分明的下颌滑落，滴在冰冷的精钢甲片上，留下一个微小的湿痕。他脸上却不见丝毫疲惫，反而洋溢着一种前所未有的、近乎新奇的满足感。
这感觉如此陌生，又如此令人振奋！
前世，他不过是个埋首实验室与文献堆的普通理工研究生，长期的伏案生涯让身体处于“亚健康”的边缘。
穿越成为这位年仅十五岁的少年天子后，面对明朝皇帝那令人心惊肉跳的非正常死亡率和深宫朝堂的暗流汹涌，强健体魄、自保图存，早已被他列为登基后必须解决的头等大事。
然而，还未等他精心制定训练计划，那两次“系统升级”所带来的隐性馈赠，已在无声无息间，将这具原本只是寻常少年人的躯体，悄然淬炼成了远超常理的强悍身躯。
他甚至不敢揣测，若是系统升级到下一个时代、甚至下下一个时代，又会给他带来什么变化，是继续身体素质的强化？亦或者是寿命？