现代社畜打工人英粲熬夜猝死,穿入一本名为《全宗门就我一个废柴》的万人迷小说中,来到了刀光剑影的修真界。悲催的是,她不是那个万人迷,而是一个随时都要被祭天的炮灰师姐。小师妹有难,六师姐上；小师妹闯祸,六师姐背；小师妹没有灵根不能修炼,那便挖了六师姐的吧……最终因为失了灵根,被师门厌弃,郁郁寡欢而终,全文最惨工具人石锤了。